Team building · Bien-être
Yoga et méditation
Une parenthèse de bien-être face à la mer ou en pleine nature pour relâcher la pression.
- Univers
- Bien-être
- Durée
- Sur mesure, de 1 h à une journée
- Groupe
- Des petits groupes aux grandes équipes
- Cadre
- Intérieur ou extérieur
- Où
- WeMeet Anfaplace (bord de mer), WeMeet Bouskoura (pleine nature) ou dans vos locaux
Parfois, la meilleure façon de reconnecter une équipe est de lui offrir un moment de calme. Nos séances de yoga et méditation se déroulent en plein air, sur l’herbe à Bouskoura ou face à l’océan à Anfaplace.
Pour tous les niveaux
Aucune expérience n’est nécessaire : le coach propose des postures accessibles, un travail sur la respiration et une méditation guidée. Chacun avance à son rythme, dans une ambiance bienveillante.
Un vrai bénéfice pour la journée
En ouverture de séminaire, la séance aide à se concentrer ; en clôture, elle permet de relâcher la pression après des sessions intenses. C’est l’esprit Disconnect to better connect dans sa forme la plus simple.
D’autres formats bien-être
Selon vos envies : yoga du rire, atelier sound healing, pause régénérante, respiration consciente ou massage assis. Toutes nos activités bien-être se combinent avec une journée de séminaire.
Déroulement
Comment se déroule Yoga et méditation ?
Accueil
Installation sur les tapis, présentation de la séance par le coach.
Pratique
Postures accessibles, respiration et étirements adaptés à tous.
Méditation
Un temps de méditation guidée pour se recentrer.
Retour au calme
Échange libre et infusion pour prolonger le moment.
À combiner
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Votre projet
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FAQ
Yoga et méditation : vos questions
Combien de participants pour Yoga et méditation ?
Yoga et méditation s’adapte à la taille de votre groupe : des petits groupes aux grandes équipes.
Combien de temps dure Yoga et méditation ?
Durée : sur mesure, de 1 h à une journée. Le format s’adapte à votre programme : l’activité peut ouvrir un séminaire, rythmer une après-midi ou clôturer une journée.
Où se déroule Yoga et méditation ?
Intérieur ou extérieur. Nous l’organisons à WeMeet Anfaplace (bord de mer) ou à WeMeet Bouskoura (pleine nature), ou directement dans vos locaux.
Peut-on personnaliser Yoga et méditation ?
Oui. Nous adaptons le thème, le niveau de difficulté, le rythme et le débriefing à vos objectifs, votre secteur et votre culture d’entreprise.
Comment réserver Yoga et méditation ?
Demandez un devis en ligne en précisant l’activité, demandez à être rappelé ou écrivez-nous sur WhatsApp au +212 636-070404. Nous vous répondons sous 24 heures.